Olvastam egy cikket, ahol az író az elvárásokat a párkapcsolat csendes gyilkosának nevezte. Tapasztalatom szerint, az elvárások hangosak.smile hangulatjLegtöbbször az a baj ezzel, hogy két ember magával hozza a gyerekkorból a sérült egóját és a párkapcsolat szólhat a sebek újra feltépkedéséről vagy az együtt fejlődésről. Nos, a sebek, azok feltépődnek, viszont rajtunk áll, fordulunk-e a gyógyító Erő felé. Egyetlen dologról szeretnék most írni, ez pedig az öt szeretet-nyelv közül az egyik, a dicséret, elismerő szavak fontossága. Minél kevesebb elismerést, jó dicséretet kapott valaki a gyerekkorában, minél maximalistább, türelmetlenebb volt a szülő, annál inkább kiéhezett az ember az elismerésre és annál inkább reagáljuk túl a kritikus megjegyzéseket, magas elvárásokat... és van egy részünk, aki abban hisz, ha meg tud felelni, akkor majd szeretik... Viszont amíg a Sors-minta ez, magas elvárások, kíméletlen kritika és szeretet morzsák cserébe, akkor ha megfelelsz egy elvárásnak, mindjárt kapsz egy még nagyobbat. Jöhet ez a munkahelyeden és jöhet a párkapcsolatban, a családban is. A megoldás az, ha belül, önmagunkban ez helyrerakjuk, mit várunk el magunktól és a fejlődéshez mennyi időre van szükségünk. Légy résen, ha olyat várnak el tőled, amire a másik sem képes, itt teljesen tisztán megmutatkozik, egyszerűen kivetíti rád a saját belső elégedetlenségét. Ha vágsz a dicséretre, elismerésre és a társad hajlandó rá, hogy visszajelezze, mennyire vagy számára értékes, még mindig ott van a probléma, az emberek nem tudnak jól dicsérni. Amikor jeleztem a páromnak, az egóm túl van törve, helyre kell raknom az önértékelésemet és ebben a segítségére van szükségem, első körben hárított: ez nem az én dolgom. Erre azt válaszoltam, igen, mert megtanulhatod, hogy kell jól csinálni és szülőként rajtunk áll, hogyan építjük fel stabilan a gyerekeink önbecsülését. Azt javaslom, próbáljátok ki valakivel, aki fontos számotokra a következő dicséretet ( ezt kaptam és nem éreztem magam tőle jobban.. ) azért szeretlek mert édes és kedves vagy. Miért nem érezzük ettől magunkat jobban? Lehet ez még ilyen is: okos vagy, erős vagy, a nagy általánosságok. Azért érzed magad ettől még bizonytalanabbnak, mert azonnal eszedbe fog jutni olyan eset, amikor nem voltál okos, vagy erős, vagy kedves. Hiszen az elégedetlenség mégiscsak ott van belül, benned, mert elhitted anno, hogy a szüleidnek igaza van... Idézd csak fel, mi az ami még mindig fáj neked... Szólítsd meg a benned élő gyermeket, miben kritizálták, szégyenítették meg, a szülők, a testvérek az iskola... Ezeket az emlékeket érdemes a felszínre emelni és feldolgozni és utána jöhet a dicséret, elismerés befogadása. A jó dicséret teljesen konkrét, tényszerű és érthető. Szerencsés vagyok, hogy a párom megértette és megtanulta jól csinálni. Megkértem, legyen konkrét, erre azt mondta, hálás vagyok, amiért segítesz nekem abban, ha átfordulnék negatívba Te a pozitivitásodat megosztod velem. A másik dolog, amiben megdicsért a gondoskodásra vonatkozott, ápolod a növényeimet, anélkül, hogy ezt kérném. Segítesz ötletelni, amikor nekem ez nem megy. A hála helyes kifejezése a másik ember felé szárnyakat ad. Újra tudunk hinni magunkban, a Teremtő Erőnkben és vissza tudjuk adni, amikor a másiknak van rá szüksége.